Utilisé par Pep Guardiola à Manchester City, cet exercice qui peut être proposé en échauffement permet de travailler les combinaisons à 3 et 4 joueurs en mettant l’accent sur la vitesse d'exécution. Exercice recommandé pour vos joueurs U17.
Durée
Joueurs
Thème
Accédez à +500 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
U13 U14 U15
Exercice d’échauffement en 8vs8 pour travailler l’utilisation de la largeur avec 2 joueurs neutres dans les couloirs. Idéal pour d...
Durée
Joueurs
Thème
U9 U10 U11 U12 U13
A travers un simple enchaînement contrôle-conduite-passe, cet exercice idéal pour l’échauffement permet de travailler les bases to...
Durée
Joueurs
Thème
U12 U13 U14 U15
Utilisé lors d’une séance d'entraînement au FC Barcelone, cet échauffement très dynamique permettra à vos joueurs(euses) de rapide...
Durée
Joueurs
Thème
U8 U9 U10 U11 U12 U13
Exercice idéal en école de foot, il permet le travail de la concentration et de l’aspect cognitif tout en favorisant l’utilisation...
Durée
Joueurs
Thème
U11 U12 U13 U14 U15
Excellent pour l’échauffement, cet exercice permet de pratiquer la conservation individuelle du ballon avec toutefois la possibili...
Durée
Joueurs
Thème