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Site très riche en qualité et quantité. Je l'utilise depuis 2 semaines et ça a donné une nouvelle impulsion à l'équipe. Merci à l'équipe pour ce travail ! ⚽️💪

Commentaire Nicolas

Nicolas E.
Éducateur U.S Sandillon (U12)

Merci à vous pour ce que vous mettez en place. C'est un vrai support pour préparer mes séances.

Commentaire Nahel

Fabien D.
Éducateur FC Laval (U21)

Merci pour la qualité du site, le gain de temps ainsi que la variabilité des exercices proposés.

Commentaire Nahel

Nahel M.
Éducateur Club Sportif Neuvillois (U18 R2)

Je tiens à vous féliciter pour cette application vraiment utile, agréable à utiliser mais aussi très intuitive.

Commentaire Nicolas

Nicolas L.
Éducateur USPEG Marseille (U9)

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Nouveau Conservation à 4 contre 2 vers un déséquilibre en 2 contre 1

Conservation à 4 contre 2 vers un déséquilibre en 2 contre 1

15 min
9-27 joueurs
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U16 - Séniors
Un exercice qui enchaîne conservation propre et rupture rapide, pour apprendre à vos joueurs à transformer une possession stérile en situation de finition nette face au but....
Nouveau Défense basse dans la surface avec 7 passeurs

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15 min
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U18 - Séniors
Un exercice qui installe la cohésion défensive dans la surface face à des centres répétés, tout en travaillant la sortie de balle immédiate après récupération....
Nouveau Pressing haut chronométré après relance adverse

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15 min
14-24 joueurs
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U16 - Séniors
Un jeu chronométré qui installe les repères collectifs du pressing haut, en apprenant à vos joueurs à orienter les séquences de passes adverses avant de déclencher la récupération et la transition....
Nouveau 4 contre 4 plus 2 avec joueurs cibles aux petits buts

4 contre 4 plus 2 avec joueurs cibles aux petits buts

15 min
12-24 joueurs
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U16 - Séniors
Un jeu de position qui travaille la compacité verticale du bloc défensif, la disposition des deux joueurs cibles obligeant les défenseurs à couper les couloirs intérieurs en permanence....
Nouveau Circuit défensif collectif en 4 zones du pressing à la surface

Circuit défensif collectif en 4 zones du pressing à la surface

20 min
18-26 joueurs
Jeux réduits
U18 - Séniors
Un circuit qui reproduit dans l'ordre chronologique du jeu les grandes phases de l'organisation défensive, du pressing initial jusqu'à la défense de la surface, pour une lecture de match complète en une seule séquence continue....
Nouveau Couverture individuelle proactive entre trois petits buts

Couverture individuelle proactive entre trois petits buts

10 min
6-24 joueurs
Échauffement
U16 - Séniors
Un exercice individuel qui travaille la lecture de jeu et le réflexe d'avancer sur le ballon, plutôt que d'attendre passivement une interception....
Nouveau 1 contre 2 en sous-nombre avec repli défensif

1 contre 2 en sous-nombre avec repli défensif

15 min
6-24 joueurs
Jeux réduits
U16 - Séniors
Un exercice qui travaille l'agressivité du premier défenseur et la vitesse de repli du second, en reproduisant la réalité d'une transition défensive plutôt qu'un 2 contre 1 classique déjà couvert....
 Atelier en 2vs2 avec travail de vitesse et changement de rythme

Atelier en 2vs2 avec travail de vitesse et changement de rythme

10 min
8-24 joueurs
Physique
U16 - Séniors
Un exercice qui combine préparation physique explosive et prise de décision en duel équilibré, pour arriver devant le but dans un état de fatigue proche de la réalité du match....
Opposition en 7vs7 sur 4 zones avec bloc équipe imposé

Opposition en 7vs7 sur 4 zones avec bloc équipe imposé

12 min
14-22 joueurs
Physique
U16 - Séniors
Un jeu à thème qui développe la puissance aérobie tout en imposant une vraie discipline collective de compacité, avec sanction immédiate en cas de bloc éclaté....
Circuit technique en binôme sur 3 postes avec finition

Circuit technique en binôme sur 3 postes avec finition

15 min
8-24 joueurs
Physique
U16 - Séniors
Un circuit continu en trois temps qui enchaîne passes contraintes, jeu en mouvement et finition sous accélération, pour tenir vos joueurs en action permanente sur une séquence complète de match....
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