Exercices de foot U9

Qu’est-ce que la catégorie U9 au football ?

Les objectifs de la catégorie U9

1. Encourager la participation active et le fair-play.
2. Développer les compétences individuelles et collectives des joueurs.
3. Promouvoir la compréhension et le respect des règles du jeu.
4. Favoriser la socialisation et le travail d’équipe.
5. Stimuler la passion du football en prenant du plaisir à le pratiquer.

Quelques conseils pour entraîner une équipe U9

• Créer un environnement positif et stimulant pour que les enfants se sentent en confiance et s’expriment.
• Structurer vos séances d’entraînement de manière à inclure un échauffement dynamique, des petits jeux et des exercices techniques.
• Adapter les consignes et les exercices au niveau de votre groupe de jeunes joueurs pour que chacun puisse développer son niveau tout en favorisant la répétition ainsi que la variété des ateliers.
• Encourager la participation de tous les joueurs et leur offrir des retours constructifs et individualisés.
• Mettre l’accent sur le plaisir et l’amusement tout en maintenant un certain niveau d'exigence.

Quels exercices d’entraînement pour des U9 ?

1. Jeux de dribble : parcours de dribbles avec des cônes pour travailler la conduite de balle et la coordination.
2. Passes et contrôles : passes courtes et contrôles orientés pour améliorer la précision et la qualité technique.
3. Jeux réduits : matchs en petits effectifs (3 contre 3 ou 4 contre 4) pour favoriser les situations de jeu réalistes et la prise de décision rapide.
4. Jeux de finition : gestes techniques de finition (tir, tête) à travers des exercices ludiques.
5. Jeux collectifs : jeux de positionnement et de déplacement pour travailler la coordination et la communication entre les joueurs.