Exercices de foot tactique

Qu’est-ce que la tactique au football ?

Quels sont les aspects tactiques au football ?

Quels exercices tactiques de foot mettre en place à l’entraînement ?

1. Les jeux en position : Le jeu de position appelé Rondo est un exercice classique qui permet de travailler le jeu de position et le pressing. Dans cet exercice, un groupe de joueurs forme un cercle ou un carré, tandis que 2 ou 3 joueurs se placent au milieu. L'objectif est de faire circuler le ballon rapidement sans se faire intercepter. Cela permet de travailler le jeu en une touche, la vision du jeu, et la capacité à se déplacer sans ballon.
2. Les exercices de pressing et de bloc : Un exercice utile pour travailler le pressing et l'organisation défensive est le jeu réduit avec des consignes de pressing. Par exemple, divisez l’équipe en deux et demandez à un groupe de presser haut tandis que l’autre essaie de sortir de la pression. Cet atelier permet de travailler à la fois la récupération du ballon et la sortie de pressing, deux aspects cruciaux dans un match.
3. Les exercices de transitions : Les transitions peuvent être travaillées avec des exercices de contre-attaque. Par exemple, dans un jeu en situation (5 contre 5), lorsqu'une équipe récupère le ballon, elle doit rapidement se projeter vers l'avant pour attaquer une petite cage dans un délai de 10 secondes. Ce type d'atelier aide les joueurs à réagir vite lors des transitions.
4. Les simulations de coups de pied arrêtés : Un bon moyen de préparer son équipe à gérer les coups de pied arrêtés est de mettre en place des simulations en conditions réelles. Par exemple, lors d'une séance spécifique, l’équipe peut travailler sur différents types de corners, en offensif comme en défensif, en simulant la pression de match. Il en va de même pour les coups francs où chaque joueur doit savoir quel rôle il a à jouer.
5. Les jeux réduits pour travailler les schémas de jeu : Les jeux réduits (3 contre 3, 5 contre 5, etc.) permettent de travailler les schémas tactiques et la prise de décision dans un espace réduit. En limitant le nombre de joueurs et la surface de jeu, on crée des situations où les choix tactiques deviennent cruciaux pour réussir à progresser ou à défendre.

La tactique au football, un travail déterminant