Comment bien choisir son capitaine d’équipe? Les 5 caractéristiques d’un capitaine idéal.

Aujourd'hui encore, avec des responsabilités partagées entre les joueurs, le rôle du capitaine reste au cœur de la performance d’une équipe de foot.

Non seulement les capitaines doivent être compétents d’un point de vue football, mais ils doivent aussi être bons dans différents aspects sportifs et extra sportifs, tels que:

• Inspirer confiance aux autres joueurs.
• évaluer le plan de match et le modifier si les circonstances l'exigent.
• Ils doivent bien gérer la pression.
• Prendre des décisions tactiques et communiquer efficacement avec l'arbitre ainsi qu'avec les joueurs de sa propre équipe.

Le capitaine est un joueur, mais il est surtout un leader, un communicant, un décideur né et un lien primordial entre l'équipe et l'entraîneur. Quelles sont les caractéristiques d’un capitaine efficace? Nous travaillons avec de nombreuses équipes amateurs et semi-pro, et nous avons condensé pour vous les 5 grandes caractéristiques d’un capitaine d’équipe.

1. Un capitaine doit être fort mentalement

L’aspect mental du rôle de capitaine est sans doute la tâche la plus difficile, mais l’une des plus importantes. Tous les capitaines doivent être forts mentalement. Inévitablement, le capitaine sera critiqué à un moment donné, tant au sein de l’équipe qu’à l’extérieur.

De même, le capitaine doit rester concentré et vif d’esprit lorsqu'il est soumis à une pression intense durant un match, afin de pouvoir prendre les bonnes décisions au bon moment. C’est pour cela qu’être fort mentalement est primordial et que c’est la première caractéristique que vous devez rechercher lorsque vous choisissez votre capitaine.

Certains capitaines disent que l'aspect mental du rôle de capitaine est l’aspect le plus difficile. C’est pas nous qui allons dire le contraire !

2. Un capitaine doit savoir communiquer

La communication et le fait de pouvoir communiquer simplement est une compétence requise par tous les capitaines. Le capitaine devra encourager ses coéquipiers, gérer la communication sur le terrain avec l’arbitre, ainsi que maintenir le dialogue avec les joueurs adverses et les éléments extra-sportifs (supporters, banc de touche, etc.).

Cependant, cela ne veut pas dire que la seule voix à entendre sur le terrain devrait être celle du capitaine. En effet, le capitaine ne devrait parler que lorsque cela est nécessaire, étant capable de garder sa communication concise et précise. Trop de communication tue la communication, et son discours va alors perdre de sa valeur au fil des minutes.

3. Un capitaine doit être discipliné émotionnellement

Le fait de pouvoir garder son sang-froid et d’avoir la tête sur les épaules est important pour trois raisons principales:

1. En tant que modèle, l'exemple donné par le capitaine doit être à la hauteur de vos attentes envers vos joueurs. Par exemple, si le capitaine se met en colère contre l'arbitre et remet constamment en question ses décisions, il ne peut pas s'attendre à ce que ses joueurs acceptent eux-mêmes les décisions d'arbitrage. En tant qu’entraineur, c’est votre rôle de choisir un capitaine qui puisse réagir de la bonne façon.
2. Si le capitaine perd la maîtrise de soi et évacue sa frustration et sa colère (que ce soit contre un adversaire, un coéquipier ou l'arbitre), il aura perdu l’influence qu’il aurait pu avoir sur une rencontre. Sa propre performance en souffrira également: une perte de contrôle émotionnel affectera sa capacité à être dans le bon timing, sa coordination et sa capacité de «lire» le jeu. Plus les minutes défileront, plus il sera distrait par ses sauts d’humeur.
3. Une perte de contrôle émotionnel sera perçue comme un signe de faiblesse par l’équipe adverse, augmentant sa confiance tout en sapant celle de votre équipe. Attention, cela ne signifie pas que votre capitaine doit être un robot sans émotion ni passion !

4. Un capitaine connait parfaitement ses joueurs

La première chose dont vous devez vous souvenir en tant que capitaine, c'est que si le football est un jeu d'équipe, vous avez affaire à des individus qui sont tous différents dans leurs attitudes, leur tempérament et leur expérience. Il faut donc découvrir les forces et les faiblesses de chacun… Et il faut savoir quels joueurs répondent le mieux à la carotte et lesquels répondent le mieux au bâton. Le capitaine doit observer les joueurs sur et hors du terrain afin d'apprendre comment les gérer au mieux.

Votre capitaine d’équipe doit avoir la capacité de traiter chaque joueur individuellement. Il saura alors ce qui motive les différents joueurs et comment ils préfèrent se préparer mentalement pour un match (tous les joueurs ne répondent pas de la même manière aux cris ou aux discours de motivation).

Le capitaine a besoin de savoir quels joueurs sont mieux laissés seuls, qui nécessitent un rappel discret des consignes du coach et ceux qui nécessitent un petit coup de pouce en terme de motivation. Un bon capitaine prend également du temps pour apprendre à connaître ses coéquipiers en tant que personne, et pas seulement en tant que joueurs. C’est ce genre de capitaine qui obtiendra beaucoup plus de respect et d'efforts de la part de l’équipe, et ce type de capitaine que vous devez rechercher en tant que coach.

5. Un capitaine a confiance en soi

Un capitaine sûr de lui inspire confiance à ses coéquipiers. C’est également très efficace pour maintenir sa propre performance sportive.

C’est simple d’avoir confiance en soi lorsque les choses vont bien. En revanche, il est plus difficile, mais sans doute encore plus important, de le faire lorsque les choses se compliquent. Dégager une forme de confiance en soi, même lorsque les résultats sont mauvais, donnera le droit à votre capitaine d’en demander encore plus lorsque les résultats seront plus positifs.

N’oubliez pas que chaque joueur sera différent dans le rôle de capitaine. La première chose à retenir est qu'il n'y a pas un ensemble de caractéristiques possédées par des capitaines efficaces. Des personnalités très différentes peuvent être des capitaines couronnés de succès.