A partir d’un 2vs2, cet exercice d’échauffement fait travailler la récupération et la conservation du ballon. Exercice recommandé pour vos joueurs Séniors.
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U6 U7 U8 U9 U10 U11
Exercice ludique à proposer en école de foot qui allie un travail cognitif (écoute, prise d’information) avec un travail technique...
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U17 U18 U19 Séniors
Excellent exercice d’échauffement sous forme de séquences de passes pré-déterminées qui permettra à vos joueurs de monter progress...
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U11 U12 U13 U14
Exercice très intéressant visant à faire travailler l’enchaînement d’une situation défensive de récupération à une situation offen...
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U18 U19 U20 Séniors
Proposé à Villarreal lors d’une séance d’échauffement, ce circuit est idéal pour travailler techniquement tout en mettant en avant...
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U12 U13 U14 U15
Utilisé lors d’une séance d'entraînement au FC Barcelone, cet échauffement très dynamique permettra à vos joueurs(euses) de rapide...
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