Relais par équipe avec conduite de balle et accélération

Cet exercice, sous forme de course de relais, est très efficace pour travailler la conduite de balle dès le plus jeune âge. Il est généralement très apprécié des joueurs(euses) ! Exercice recommandé pour vos joueurs U11.

Relais par équipe avec conduite de balle et accélération
Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

12-16
Thème de l'exercice

Thème

Technique

Description

Sur un espace de 30x30m environ, disposez 5 carrés de 5x5m dont un carré central avec 12 ballons (voir schéma). Constituez ensuite 4 équipes de 4 joueurs (ou moins en fonction du nombre de joueurs présents à l’entrainement). 

L’exercice va se dérouler d

Exercice réservé aux membres.

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