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U15 U16 U17
La transition attaque-défense individuelle est l’un des aspects les plus importants du football actuel, et il est pourtant trop so...
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U6 U7 U8 U9
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U6 U7 U8 U9
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U16 U17 U18 U19 U20 Séniors
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U7 U8 U9 U10 U11 U12 U13 U14
Simple mais efficace, cet atelier en carré utilisé par Pep Guardiola en équipe B du FC Barcelone est idéal pour débuter une séance...
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