Casser les lignes : échauffement avec circuit de passes
Exercice d’échauffement utilisé à Manchester United, ce circuit vous permettra de mettre vos joueurs(euses) dans de bonnes conditions lors d’une séance axée sur l’importance de la passe. Exercice recommandé pour vos joueurs U18.
Durée
Joueurs
Thème
Description
Exercice réservé aux membres.
Accédez à +500 exercices avec schémas et inspirés de coachs pros pour préparer vos séances d'entrainement, avec de nouveaux exercices chaque semaine.
Nos autres exercices échauffement
Échauffement: enchaînement, contrôle, conduite et passe
U9 U10 U11 U12 U13
A travers un simple enchaînement contrôle-conduite-passe, cet exercice idéal pour l’échauffement permet de travailler les bases to...
Durée
Joueurs
Thème
Echauffement : travail du jeu avec appuis
U16 U17 U18 U19 Séniors
En offrant la possibilité de jouer avec des appuis, cet exercice d’échauffement en 6vs6 permet à vos joueurs de travailler la cons...
Durée
Joueurs
Thème
Travail de passes avec combinaisons en une touche et joueur en soutien
U14 U15 U16 U17
Petit exercice de combinaisons en une touche, idéal pour un échauffement ou un atelier technique lors d’une séance autour de le pa...
Durée
Joueurs
Thème
Echauffement : duel à terre et aérien
U17 U18 U19 Séniors
Exercice d’échauffement idéal pour faire travailler les duels à terre et les duels aériens....
Durée
Joueurs
Thème
Jeu en 6vs3 : jeu entre les lignes et déplacement en réaction
U17 U18 U19 Séniors
A travers un exercice d’échauffement en 6vs3, vos joueurs pratiquent le démarquage en continu. Ils s’améliorent également sur la c...
Durée
Joueurs
Thème