Endurance fondamentale avec un circuit athlétique sur 3 ateliers
Ce circuit athlétique d’endurance fondamentale est idéal pour faire travailler vos joueurs sur différents ateliers, tout cela à environ 70% de leur fréquence cardiaque maximale (FCM). Exercice recommandé pour vos joueurs U20.
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Exercice réservé aux membres.
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