Circuit de passes avec triple une-deux et passe-et-va

Utilisé au sein des équipes de jeunes au Bayern Munich, ce circuit de passes est un échauffement idéal pour travailler le placement et le déplacement avant et après la réception du ballon.

Circuit de passes avec triple une-deux et passe-et-va
Durée de l'exercice

Durée

15 min
Nombre de joueurs

Joueurs

10-20
Thème de l'exercice

Thème

Échauffement

Description

Disposez 5 coupelles à environ 10 mètres de distance, comme indiqué sur le schéma. Placez ensuite 2 joueurs à chaque coupelle puis le reste des joueurs au niveau de la source de ballons. Installez enfin 3 piquets (ou constri-foot) afin de constituer un slalom s

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